2022年02月26日
【DIENTA FC】本日のトレーニング
こんばんは。
腰痛で動いていない１カ月で４キロ太ったスタッフです。。
人生で過去最高体重やん。。
さて、本日は（大会も無くなり）楽しみなダービーを午後に控え、午前はクラブのトレーニングがありました
U-12の活動は今日からちょうど残りが１カ月
うちのサッカー継承も兼ねてU-10も混ぜてのトレーニングを行いました。
まずはU-9。
ウォーミングアップはいつものリフティングから、しっぽ取りドリブル。
T１はスクールでも行うシンプルなドリブルドリル
T2はボールキープ。
U-9は単純な練習で基礎の底上げ。
その後のゲームはU-9 VS U-8で行いましたが、まさかのU-8が勝利
園児からの生え抜きメンバーが多く、先輩に毎回いい刺激をくれます
U-10を含むU-12は先週のおさらいから発展。
基礎戦術を確認しつつ、グループ戦術のおさわり
ウォーミングアップは毎度のリフティング
U-10も含め規定リフティングは全員
Ｔ１は２０ｍ×１０のグリッドでのパス＆ラン。
６人グループでボール２つ。
パスを受ける前に、どのスペースに侵入するのか
向こうの受け手は誰が準備できているのか
ボールを受ける前の認知が大切。
発展でDFを入れ、刺激を加えました。
T2では２対１＋２対１の４対２の攻撃方向のあるロンド。
ここではオフの選手のポジショニングと位置修正にフォーカスします。
ボールホルダーの状況に合わせ
降りる（サポート）
サリーダポジション
別グリッド側は
寄る
離れる（深さ）
覗く（ギャップ）
ポゼッションの基本的な事項を確認しつつ、次のトレーニング。
Ｔ３は３対３＋Ｆのゲーム形式。
フリーマンへのリターンでプレーヤーとフリーマンが入れ替わり。
今回は相手ラインにＷゴールを設定し、流動性を高めました。
今日のＪリーグの試合でも見られましたが
ワイドの選手が流動的に中に来ないと相手を崩しきれません。
サイドでボールを受けても同サイドのゴールは相手フリーマンに塞がれてしまいます。
このトレーニングでは３人で守る相手の三角形に対し、中央のポケットにいかにボールを入れるか
相手フリーマンを入れて３対４で崩しきる為にはプレースピードも重要。
そこで生まれる相手の背面に３人目が連動してプレーできるか。
あまりに変化が無かった為、フリーズを入れプレーを促します。
選手主体でいい現象が出てこないのは寂しいですが
その後は４年生エースが入ったチームがより見事に相手を崩せていたのが印象的でした
最後は２面同時にレベル分けでゲームを行いました
トップはOBに任せて４，５年側を見ていましたが
少しずつですが主体性のある選手が増えてきました
えらい。
基礎戦術を頭に入れ試合を観る事でより試合観戦が面白くなると思うのですが
うちの子達には今日のダービーをどう見たのか気になります。
いろいろな規制の無い環境が戻ってくる日が待ち遠しいですね
【お知らせ】
DIENTAフットボールクラブでは２０２２シーズンの選手を募集しています。
基礎技術・基礎戦術を学び、中学・高校年代、社会で活躍する選手の排出を目的としています。
・サッカーを始めたい
・よりサッカーを学びたい
そんなご家庭がありましたら是非お問い合わせください
【LINE】
【2021実績】※DIENTAスクールOB
U-13
・静岡県中学１年生サッカー大会優勝：１名
・同ベスト４：３名
・同中体連予選県ベスト４：６名
・ジュビロJY：１名
U-14
・女子東海トレセン：１名
全国大会出場：同名
・ジュビロJY：１名
U-15
・全国大会出場：３名
・ジュビロJY：２名
U-16
・東海大会出場：２名
・ジュビロJY：１名
聞いてる範囲で
それでは
【ご予約・お問い合わせ】
℡：0537-29-5589
mail：dienta.kikugawa@gmail.com
LINE：dienta05
腰痛で動いていない１カ月で４キロ太ったスタッフです。。
人生で過去最高体重やん。。
さて、本日は（大会も無くなり）楽しみなダービーを午後に控え、午前はクラブのトレーニングがありました
U-12の活動は今日からちょうど残りが１カ月
うちのサッカー継承も兼ねてU-10も混ぜてのトレーニングを行いました。
まずはU-9。
ウォーミングアップはいつものリフティングから、しっぽ取りドリブル。
T１はスクールでも行うシンプルなドリブルドリル
T2はボールキープ。
U-9は単純な練習で基礎の底上げ。
その後のゲームはU-9 VS U-8で行いましたが、まさかのU-8が勝利
園児からの生え抜きメンバーが多く、先輩に毎回いい刺激をくれます
U-10を含むU-12は先週のおさらいから発展。
基礎戦術を確認しつつ、グループ戦術のおさわり
ウォーミングアップは毎度のリフティング
U-10も含め規定リフティングは全員
Ｔ１は２０ｍ×１０のグリッドでのパス＆ラン。
６人グループでボール２つ。
パスを受ける前に、どのスペースに侵入するのか
向こうの受け手は誰が準備できているのか
ボールを受ける前の認知が大切。
発展でDFを入れ、刺激を加えました。
T2では２対１＋２対１の４対２の攻撃方向のあるロンド。
ここではオフの選手のポジショニングと位置修正にフォーカスします。
ボールホルダーの状況に合わせ
降りる（サポート）
サリーダポジション
別グリッド側は
寄る
離れる（深さ）
覗く（ギャップ）
ポゼッションの基本的な事項を確認しつつ、次のトレーニング。
Ｔ３は３対３＋Ｆのゲーム形式。
フリーマンへのリターンでプレーヤーとフリーマンが入れ替わり。
今回は相手ラインにＷゴールを設定し、流動性を高めました。
今日のＪリーグの試合でも見られましたが
ワイドの選手が流動的に中に来ないと相手を崩しきれません。
サイドでボールを受けても同サイドのゴールは相手フリーマンに塞がれてしまいます。
このトレーニングでは３人で守る相手の三角形に対し、中央のポケットにいかにボールを入れるか
相手フリーマンを入れて３対４で崩しきる為にはプレースピードも重要。
そこで生まれる相手の背面に３人目が連動してプレーできるか。
あまりに変化が無かった為、フリーズを入れプレーを促します。
選手主体でいい現象が出てこないのは寂しいですが
その後は４年生エースが入ったチームがより見事に相手を崩せていたのが印象的でした
最後は２面同時にレベル分けでゲームを行いました
トップはOBに任せて４，５年側を見ていましたが
少しずつですが主体性のある選手が増えてきました
えらい。
基礎戦術を頭に入れ試合を観る事でより試合観戦が面白くなると思うのですが
うちの子達には今日のダービーをどう見たのか気になります。
いろいろな規制の無い環境が戻ってくる日が待ち遠しいですね
【お知らせ】
DIENTAフットボールクラブでは２０２２シーズンの選手を募集しています。
基礎技術・基礎戦術を学び、中学・高校年代、社会で活躍する選手の排出を目的としています。
・サッカーを始めたい
・よりサッカーを学びたい
そんなご家庭がありましたら是非お問い合わせください
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【2021実績】※DIENTAスクールOB
U-13
・静岡県中学１年生サッカー大会優勝：１名
・同ベスト４：３名
・同中体連予選県ベスト４：６名
・ジュビロJY：１名
U-14
・女子東海トレセン：１名
全国大会出場：同名
・ジュビロJY：１名
U-15
・全国大会出場：３名
・ジュビロJY：２名
U-16
・東海大会出場：２名
・ジュビロJY：１名
聞いてる範囲で
それでは
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℡：0537-29-5589
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LINE：dienta05
